陕西建华2019年户外拓展训练优秀心得体会选编
在团队中熔炼自我
——九龙湾拓展训练心得体会
作者：南楠
题记：“积力之所举，则无不胜也：众智之所为，则无不成也。”
随着一浪高过一浪的加油，拖着沉重的巨大木屐，我们六个人“走到了”终点，迎接我们的是火箭队队友的欢呼、拥抱、赞美。腿是僵硬的，心是喜悦的，我们做到了步调一致，平稳快速，这一刻我们每一个人都是最棒的。谁又能想到十几分钟之前的初次训练中，我们几乎连续走不了五米！
分析利弊、迅速调整、高人指点、统一指挥，拿下比赛！这，就是集体的力量；这，就是团队的智慧；这，就是把个体熔炼在团队后产生的巨大能量。
这让人热血沸腾的场面是我们陕西建华2019年5月18日到19日组织的九龙湾拓展训练的一个瞬间。通过两天的拓展训练让我实现了在团队中自我熔炼，让我的内心涌出诸多思考，也让我对建华的将来充满了信任和期待。
来到建华已经8年了，每一天兢兢业业的工作，平平淡淡的生活，总觉着“流自己的汗，吃自己的饭，自己的工作自己干。”除了工作中的接触，和很多同事基本属于点头之交，总把自己定位在执行者的角色，参与企业发展、关注企业成长之类的事情离我好像挺远。
感谢公司举办这次拓展活动，在远离城市喧嚣山清水秀的九龙湾，采用随机分组的方式，我们组成四个团队。在一个熟悉又陌生的团队，在一项又一项挑战中，作为火箭队的队长，我从踌躇走向坚定，从封闭走向突破，我试着沟通，调配，把火箭队的每一位队员的特长调动起来。在一项又一项的挑战中，我惊喜的发现原来平时不苟言笑领导也是可以平易近人的；沉默寡言的同事幽默起来着实可爱；素来嘻嘻哈哈的那位认真起来能力可真不一般。我们每一位队员都在观察、适应、熔炼、收获，我们的团队从生疏、磨合到越来越默契。
这次拓展训练中没有个人角逐输赢的项目，全部是通过团队协作来完成。经历了“鼓动人心”、“”流程管理”的失败，也经历了“呼吸力量”、“木屐行走”的成功；经历了“杯子舞”从杂乱无章的混乱到节奏有序的和谐，也发现了“神笔马良”中盲目操作、急于求成将我们引入了困境；经历了“双人钢索”中紧握的手臂，也在“我是最棒的”中喊出了每个人自己的心声。
在两天的拓展训练中火箭队就是我的阵营、我的后盾、我的归属。我们的队伍可以坦然的面对胜利和失败，不骄纵、不气馁、相互支持、相互提携，凝聚全队的智慧和勇气，勇往直前，就像我们的口号：“火箭火箭，一飞冲天！”
通过这次拓展训练，我体验了团队的伟大力量，深深认识到团队协作的重要，只有增强团队成员的责任心与参与意识，将个人熔炼于团队，树立相互配合，相互支持的团队精神和群体合作意识，追赶胜利的脚步就会越跑越快。
当然，在拓展训练中也暴露出我的狭隘，仅仅着眼于自己的团队，而忽略了我们四支队伍都来自建华，建华才是我们立足的根本。我已然开始反思，企业要发展，竞争和团结并不矛盾，对内的竞争有利于我们保持住昂扬的斗志，创造更好更多的佳绩，对外的团结更能体现出建华人齐心协力、众志成城的决心。
“高树靡阴，独木不林”，我会不断在团队中熔炼自我，激发自我的潜能，与建华团队共同成长。
管理的本质就是沟通
——2019年户外拓展培训感悟
作者：张琳
5月18、19日，我们陕西建华户外拓展培训在风景优美的九龙湾如期开展。说心里话，自知道公司要组织开展拓展培训始，我就曾无数次想象过拓展培训可能遇到的场景，但依然时时被感动、时时被震撼，处处有启迪、处处有感悟，在很多方面都有很深的感受：克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识团队的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与团队合作。最为重要的是，这次培训给了我一个梳理自己管理思路的全新视角，让我重新思考了很多从前不曾思考过的问题、空前地认识到沟通在团队管理中的重要性。
从第一天早上的高空钢索、汉诺塔、心随鼓动、杯子舞项目到第二天的流程管理、呼吸的力量、木屐行走、神笔马良项目，每一个需要团队协作的项目，表面上是在考验团队的相互协作，实际上考验的是每一个团队内部沟通的效率。在这些项目中，拓展培训中四个团队存在的最大困难就是沟通，因为团队中每一个人对项目的理解和认识都不同，如果独自完成这样的项目自然也会有着不同的方式，所以找到一个适合于本团队的沟通方式是PK中完成好项目的关键所在，因此每一个团队都经过磨合快速形成了了他们集体认为最有效的沟通方式。
事实也证明，沟通顺畅有效的团队，在面对每一个项目时都能够快速拿出更有效的方案，更快找到完成项目的关键方法，从而使团队在项目的对决中表现出目标明确、团结一致等优秀团队所具备的特点，从而在项目的比拼中取得更好的成绩。
拓展培训的目的最终是要落地于实际工作中的。在实际工作当中，你会现：许多很有才能的人，由于沟通环节存在问题而无法充分发挥作用；一件本来很好的事情由于沟通环节出现问题导致结果适得其反……因此，沟通在企业管理中的重要作用不容置疑，良好的沟通能力也是企业管理者必须具备的基本素质之一。美国通用公司总裁杰克.韦尔奇曾经说过一句很经典的话：沟通即是财富。的确，在这个信息的时代里，这种观点不仅仅在企业管理中得到大家的认可，在其他行业里也是一样，沟通成了把信息变为财富的最有效的载体和途径。
那么，我们应该如何有效地把这个准则运用到企业管理当中去呢？我认为先分清沟通者与被沟通者充当的角色是沟通有效的重要准则。沟通者与被沟通者在沟通的过程中是不同的角色，高层管理者既要作出决策，又要判断可能面临的危险；中层管理者了解公司的部分信息，需要带领员工完成任务；普通员工不知道面临的形势，完全依赖高层决策行事。很显然，角色的不同，所需要沟通的内容也不同，决策层、中层管理者、普通员工相互间的沟通，应该是以他们在企业里充当的角色来决定，一旦发生错位就无法有针对性地解决问题。
有效沟通，尤其是上级与下级的有效沟通，对于提高工作效率非常重要。沟通方式的选择有很多，或者语言，或者肢体，或者行动，或者电子邮件，或者OA，或者飞鸽。最终的目的只有一个，就是让被沟通者明白你的真正目的，不造成误解、曲解而影响效果。前面的分析让我们明白，针对不同的沟通对象应该采取不同的沟通方式。有些主管不知道有效沟通的第一原则就是沟通的准确性。在每次信息的沟通过程中都会有噪声，有干扰，有误解，有信息损失。因此，是否采取合适的方式与下属沟通，会直接影响到沟通效果。而在不同的情境，采取不同的沟通方式和角色定位。以提高沟通的效果。
这次拓展训练结束了，但关于拓展训练的课题却远没有结束。在我们每一天的工作中，都将面临我们的客户、上级、同事和合作伙伴，需要我们不断的提高各种能力，真正把拓展中的精神运用到工作中去，把得到的启示运用到生活中去。我将不断的完善自己，努力把本部门打造成一支优质、高效、有着强劲战斗力的团队；我也真诚地希望、并愿意和我的同事们一起，不断探讨和完善建华大家庭，开拓更广阔的天地，把我们共同的事业进行得更好！
同舟共济扬帆起，乘风破浪万里航
——2019年户外拓展训练心得
作者：顾莹
2019年5月18日19日，我与公司同事携手在太平峪九龙湾拓展培训基地参加了为期两天的拓展培训活动。从第一次整队，我们就不能再做一个懒散的人，第一个任务就是在十分钟内换装。我们的嘴上还在说着不可能，行动上一刻也不敢耽搁，最终全体都按时完成。总觉得自己做不到，往往是还没有做就在意识上输掉的了，还没有动手就想到了诸多困难。我想从那一刻起，我们都认定了在这两天的训练里接受任何的挑战都必须要全力以赴。
随后教练将我们随机分成了四个队伍，并进行了队伍建设。我所在的队为团结队，在今后的两天里，我们的确完美阐释了“团结”两个字的含义。
素质拓展训练营的课程就是将生活提炼成为一个个游戏，让人们在游戏中发掘自己的潜力，寻找自己不成功的真实原因。我们完成的任务有高空走钢丝、杯子舞、击鼓颠球、呼吸机吹气球、多人木屐行走、过程管理等。正是这一次的拓展训练，使我受益匪浅，终生难忘。体会最深的有以下几点：
一、没有完美的个人，只有完美的团队
在高空走钢丝项目中，很多人都面临了挑战恐惧的一个艰难过程，然而是否战胜了恐惧就可以顺利完成这个项目呢？当然是不够的，在高空钢丝上需要的是两个人的相互合作，彼此不能放开对方，完美的完成交接绳索才能一步一步走到钢丝的另一头，而地面上还有两队大保二保三保的全力保护给了挑战者更多的信心和安心，才能确保钢丝上挑战的人员安全完成任务。我们不是个人秀，而是团队之间的较量，没有完美的个人，只有每个人都全力以赴才是完美的团队。
二、 团队需要信任和耐心
杯子舞是一个很有意思的小游戏，考得是大家的手眼协调，一个团队中年龄参差不齐，每个人的优势和劣势不同，协调能力也不同。年轻一点的用较短的时间就熟悉了动作，而年纪稍大的就需要多一点时间。我们首先要弄清楚这个任务要比的是全员的完成度整齐度，还是速度。个人英雄主义在这个时候需要放下，我们把重点放在帮助和等待，只有拉平所有人的速度，不出现短板，才能保证全员的完成度。不让任何人感到吃力，给予信任和耐心，每个人都能够发挥出最好的状态。
三、团队需要合作，着眼于自身，体会沉默的力量
在所有的游戏里我印象最深的就是过程管理，每个人手中有一节或长或短、或粗或细的PVC管道，任务是将乒乓球输送到指定的纸杯里。看似简单的一个过程，在实施过程中却遇到了重重困难。对于乒乓球运行速度的控制，管道的衔接要保证不犯规，尤其是纸杯的不稳定性，都成了我们任务中的小怪兽。每失败一次，团队的心态和气氛就受到了影响，出现了相互埋怨的声音，失去耐心的情绪。当更多声音出现的时候，失误反而更多了。
及时的调整了心态后，要求大家都不再发声，只顾好自己的那一份责任，承上启下，保持平稳。虽然在超时的情况下，我们仍然是完成了乒乓球的传输。 在工作当中，难免会有不尽如意的时候，或者是不可预料的意外，有时间去埋怨别人，不如静下心来，积极地去寻找更佳的解决方法，把自己眼前的做好，你就体会到了沉默的力量。到了最后，输赢已经不重要了，整个团队齐心协力的拼搏才是最重要的。
四、团队需要竞争力，更需要凝聚力
正是四个队伍之间的竞争，让我们做任务时都憋了一股劲，小组成员之间拧成了一股绳，有了斗志，竞争调动了大家的积极性。团队活力来自于竞争，成功也源于竞争，优秀的团队更需要竞争！
在活动结束时，教练道出了“真相”。我们虽然是四支队伍，但是我们来自同一个集体，小组之间的竞争可以激发我们的潜能，但是在这个大集体中，我们应该是互帮互爱的一个大家庭。教练让我们思考：在其他队伍出现问题和困难时，我们是否有大局观和大爱的精神，不是相互打压而是伸出援手呢？一个人的成功不是成功，一个小组的成功也不能算是真正的成功，只有一个大集体的成功才是值得骄傲的。团队需要竞争力，但一个企业一个大集体需要的是凝聚力！
团结就是力量，这是一句简单的歌词，正是因为简单，我们已经淡忘了它的力量。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的欢呼雀跃，每一次完成任务的坦诚分享，让我们的距离越来越近，多了一份了解，开始发现每个人身上的闪光点，也开始有了感动和感悟。同舟共济扬帆起，乘风破浪万里航。我相信经过这两天，我们的集体这艘大船会平稳的驶出完美的航线！
